Какой у вас фон?
15 утверждений о том, как вы себя чувствовали последние две недели. Займёт около двух минут. Регистрироваться не нужно — ответы остаются в браузере и никуда не отправляются.
Это самопроверка самочувствия, а не диагноз и не медицинское обследование. Если вам тяжело прямо сейчас, лучше обратиться за помощью к близкому человеку или специалисту.
Что мы смотрим
Тревога, настроение, энергия и опора. Вы получите отдельный балл по каждой области, общий результат и несколько практик для двух областей, где сейчас больше всего нагрузки.